Bahaya Kesehatan di Ruangan Kantor Ber-AC dan Cara Mengatasinya

Kerja dikantor ber-AC beresiko membahayakan kesehatan.


kesehatan, - Bagi anda yang bekerja di ruangan kantor ber-AC,suasana dingin bisa membuat anda nyamandi balik kenyamanan AC,ternyata ada bahaya mengintai.

Ada beberapa resiko dari jeshatan yang berkaitkan penggunaan AC ruangan dan cara merawatnya dan mengatasinya.

1.Mata dan kultt nenjadai kering lebih cepat.

AC membantu menurunkan suhu panas dan kelembapan,udara,disisi lain ,''Ruang yang kotor yang ber-AC membuat udara benar-benar kering dan bisa mendatangkan maka petaka pada kulit.www.sinidomino.com

Jika anda memiliki kulit kering,paparan di udara dingin AC yang berkalanjutan atau menyebabkan kulit menjadi gatal,mengelupas,dan makin kering.

solusinya gunakan lotion atau pelembab sepanjang hari.

Untuk mata kering,Anda bisa mengunakan cairan tetes mata berupa air garam,gunakan dua kali sehari.

2.Nyeri sendi dan otot keram

Terpapar ACyang berada pada suhu di bawah 20 derajat celcius dapat menyebabkan pembengkakan di lutut,pergelangan tangan,dan siku.

AC yang dingin juga beresiko pada leher dan bahu,hal ini bisa terjadi bila anda bekerja di meja jam kerja selama 8 jam sehari.www.sinidomino.com

Komplikasi jangka panjang meliputi nyeri kronis,kelelahan,migran,dan arthritis (pembengkakan dan kekakuan pada sendi).

Untuk mengatasi dari paparan pendingin udara,seringlah lakukan peregangan,Cobalah bangun sejenak dari meja kerja kemudian berjalan-jalan keliling kantor setiap dua jam.


 3.Masalah sistem pernafasan 

AC berperan menyaring debu dan partikel berbahaya tapi kurang efesien untuk menyaring virus dan bakteri udara.

Selain itu,saringan (Filter) kotor pada AC bisa menjadi tempat berkembang biak jamur,kuman,dan segala jenis mikroba,terlebih lagi AC tidak dirawat dengan rutin,akibatnya,anda beresiko terkena masalah sistem pernafasan.www.sinidomino.com

Sebaiknya,berbicaralah dengan supervisor kantor atau managemen gedung untuk memastikan AC dibersikan secara teratur,jika perawatan AC tidak rutin,anda bisa mempertimbangkan untuk memakai masker wajah anda sendiri.





Ditulis oleh Aldi ? Lintasmetro.com